“夏日吃苦，胜似进补。”炎炎夏日，很多人想通过多吃苦来达到养生的目的。想提醒大家，并非所有苦味食物都有利健康，本来不苦的瓜吃起来发苦就要小心了，可能含有伤害身体的毒素，例如苦瓠子、苦黄瓜、苦的甜瓜、苦南瓜等。